人流手术以后怎么才能改善月经?在做完人流手术后，部分女性朋友出现了月经变少的情况，还有部分女性出现了月经迟迟不来的现象。总的来说，这样的手术必然会对女性的生理结构和身体健康造成直接的影响。

　　人流手术以后怎么才能改善月经?

　　一、补充维生素A

　　人流手术后注重营养的摄入是非常中药的，为了提升女性朋友的抵抗力，建议大家多多补充维生素A，这样的营养元素对于子宫内膜组织的恢复有着一定的促进作用，可以帮助各位女性朋友更好的在术后达到一个良好的恢复状态。

　　二、多摄入新鲜水果蔬菜

　　人流手术后，女性朋友的肠道健康必须要多加注意，及时补充营养是非常关键的，新鲜的水果蔬菜是不能缺少的，因为它们富含丰富的维生素以及膳食纤维，能够平衡肠道环境，使得女性的肠道功能更加健康，进而吸收营养物质，从而保证后期月经的量和月经来的时间。

　　三、膳食纤维的补充

　　人流手术做完以后如何才能改善月经?站在营养学的角度来说，女性朋友在人流手术后，需要及时进行钾元素、铁元素以及钙元素、各种维生素的补充，建议女性在人流手术后多摄入花生、核桃、牛奶以及苹果、松子等，这些事物不仅有营养，并且能够保持平和的心虚，让女性的恢复更加快速。要知道情绪因素也是可能导致月经变少的一个原因，所以大家可以从饮食方面多加注意，调整好自己的精神状态和心情，这样才能让自己的恢复更加全面。